Wellbeing


Upravljanje stresom i emocijama

Ova radionica namijenjena je jačanju emocionalne otpornosti. Učesnici će na ovoj radionici imati priliku osvijestiti vlastiti nivo stresa, prepoznati svoje znakove stresa i stil reagovanja pod stresom, usvojiti raznolike tehnike i alate za nošenje sa stresom, te otkriti na koji način su naše misli povezane sa doživljajem stresa i kako promjenom misli možemo uticati na nivo stresa koji doživljavamo.

Voditeljica: Adna Bašić, mag. psih., stručnjakinja za procjenu i razvoj potencijala i edukatorica za osobno razvoj, trenutno u edukacijskom procesu u oblasti geštalt psihoterapije.

Datum: 3 uzastopne srijede, 07.10. – 21.10.2020.

Vrijeme: 17.00 – 19.00

Način rada: Online (Zoom platforma, grupa do 10 polaznika)

Cijena: 120 KM

Prijavi se

Webinar: Kako održati balans privatnog-poslovnog i zadržati produktivnost u radu od kuće

Ovaj webinar namijenjen je svim osobama koje se suočavaju sa izazovima u održavanju balansa privatnog/poslovnog života, padom produktivnosti i gubitkom koncetracije i fokusa prilikom rada od kuće. Webinar nudi niz praktičnih savjeta, trikova i preporuka utemeljenih na savremenim spoznajama iz psihologije i istraživanjima rada od kuće.

Voditeljica: Ema Borovina, dipl. psiholog, facilitator individualnog, timskog i organizacijskog razvoja, edukator, coach i savjetnik s gotovo 20 godina iskustva u kreiranju i provedbi programa za razvoj timova i ljudskih potencijala u poslovnim organizacijama, procjeni i razvoju potencijala menadžera i zaposlenika, edukacija radioničkog tipa, facilitaciji grupnih procesa i individualnom coachingu.

Datum: srijeda, 18.11.2020.

Vrijeme: 17.00 – 17.45

Način rada: Online (Zoom platforma, grupa do 10 polaznika)

Cijena: 20 KM

Prijavi se

Postavljanje zdravih granica u odnosima

Radionica je namijenjena jačanju vještina postavljanja zdravih granica u odnosima sa drugima. Polaznici ove dvosatne radionice imat će priliku produbiti svoje znanje o vrstama granica koje postoje, razumjeti zašto je važno postavljati i čuvati granice, te steći vještine koje će im pomoći da lakše postave zdrave granice u vlastitim interpersonalnim odnosima.

Voditeljica: Adna Bašić, mag. psih., stručnjakinja za procjenu i razvoj potencijala i edukatorica za osobno razvoj, trenutno u edukacijskom procesu u oblasti geštalt psihoterapije.

Datum: četvrtak, 09.12.2020.

Vrijeme: 17.00 – 19.00

Način rada: Online (Zoom platforma, grupa do 10 polaznika)

Cijena: 40 KM

Prijavi se